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USTED DECIDA EL TITULO DE ESTE TEMA |
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Sin esteticas, maquinas de abdominales, pastillas milagrosas, aparatos magicos...solo fue restriccion de calorias, ejercicio, trabajo duro, esfuerzo y consistencia... Fueron 400 libras, cuantas tiene usted que perder. USTED DECIDA. http://abcnews.go.com/Health/story?id=4029716&page=1 Roland
Enviado el: 14/7/2009 20:07
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Re: USTED DECIDA EL TITULO DE ESTE TEMA |
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Aqui el aderezo a lo anterior...
Roland
Enviado el: 15/7/2009 0:48
Editado por bprado enviado el 16/7/2009 0:23:39
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Re: USTED DECIDA EL TITULO DE ESTE TEMA |
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Quisiera una buena dieta para mi.
Enviado el: 3/8/2009 16:51
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Re: USTED DECIDA EL TITULO DE ESTE TEMA |
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Zely como esta? sin duda podemos crearle un menu, estamos ofreciendo un servicio nuevo por tantos correos que hemos recibido. Envienos correo a info@tumundoenforma.com Roland
Enviado el: 3/8/2009 19:43
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Re: USTED DECIDA EL TITULO DE ESTE TEMA |
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Todo menu debe incluir la cantidad de agua que debe tomar por dia en relacion a su peso. Roland
Enviado el: 5/10/2009 19:12
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Re: USTED DECIDA EL TITULO DE ESTE TEMA |
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IMPRESIONANTE !!!!!
Yo sólo tengo que perder 40 lbs. tengo 44 años, completamente saludable, pero desde hace 8 años gané 50 lbs. (no encuentro la razón) de las cuales sólo he podido bajar 10... por lo menos me he mantenido y no las he vuelto a ganar. Escuchaba en el programa de ayer que se puede hacer pesas en casa, me gustaría saber un poco más al respecto, muchas gracias
Enviado el: 6/10/2009 14:03
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Re: USTED DECIDA EL TITULO DE ESTE TEMA |
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En efecto Liby 21, que tiene usted en casa como equipo o accesorios para ejercitarse, es sabiendo eso que le creamos su rutina tomando en cuenta sus metas y objetivos. Roland
Enviado el: 9/10/2009 8:30
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Re: USTED DECIDA EL TITULO DE ESTE TEMA |
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Yo tengo un poco mas de 50 libras que perder, pero en las esteticas y dos nutricionistas me prohibieron hacer pesas. Pierdo 10 libras y 4 meses despues tengo esas 10 y 5 mas, pierdo 15 recupero esas 15 y 5 mas. Ahora tengo 50 libras que perder. POR FAVOR una rutina con que comer, lo que no entiendo es porque me dijeron que no hiciera pesas si a este chico lo hicieron hacer pesas, sera por eso que no llego a mi peso.
Enviado el: 4/12 20:28
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Re: USTED DECIDA EL TITULO DE ESTE TEMA |
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Dios mio!!! como que te prohibieron hacer pesas???
ahhhhhhhhh, es increible la clase de nutricionista que hay en la calle!!!!! Sue, algo muy importante, el EXITO lo vas a obtener cuando te preocupes por perder GRASA, el peso no tiene nada que ver en esto, esas dietas para perder peso son FALSAS, no sirven de nada, tienes que perder GRASA, no te guies por una bascula ni por cuanto pesas, guiate por MEDIDAS!!! Tienes que hacer ejercicio con pesas, ya con la cantidad de dietas malas que has echo por causa de esos nutricionistas de pacotillas has perdido una gran cantidad de musculo, tu cuerpo debe estar en estado de defensa ahora mismo con una tasa metabolica muy baja, por lo que tu capacidad de quemar grasa debe estar por el piso. por favor leete estos articulos y me comentas http://www.bodybuildinglatino.com/not ... tem.89/efecto-rebote.html http://www.bodybuildinglatino.com/not ... orporal-y-las-pesas..html http://www.bodybuildinglatino.com/not ... -para-bajar-de-peso-.html http://www.bodybuildinglatino.com/not ... ir-la-grasa-corporal.html http://www.bodybuildinglatino.com/not ... orporal-y-las-pesas..html
Enviado el: 5/12 18:08
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Re: USTED DECIDA EL TITULO DE ESTE TEMA |
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Favor ver este tema en caso de dudar si usted puede o no llegar a sus metas y objetivos, con ejercicios, buenos habitos alimentarios y consistencia. Roland
Enviado el: 28/1 9:09
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